[media id=78 width=560 height=400]
Dieser Turn kann aus der normalen Paddlegeschwindigkeit heraus vollzogen werden.
- Begib dich in deine Schokoladen-Position (regular/goofy), mit dem bevorzugen Bein nach hinten.
- Übe einen starken Druck auf des hintere Bein aus, damit das Heck absinken kann.
- Im gleichen Moment in dem du Druck auf des Heck ausübst beginne in Vorwätsrichtung zu paddeln.
- Je weiter du das Sup Paddle weg vom Board einsetzt, desto schneller vollzieht sich der Turn. Mache möglichst schnelle Züge.
- Parallel zu einem letzten, kraftvollen Zug, setzt du das hintere Bein wieder nach vorn in eine sichere Standposition.
SUP Paddletechnik – Aufstehen
[media id=77 width=560 height=400] Platziere beide Hände auf dem Deck deines Sup Boards. Dein Paddle sollte sich dabei in sicherer Entfernung zu Dir befinden ode...
Neue SUP Fitness DVD von Nikki Gregg
Nach dem SUP DVD Erfolg The Ultimate Guide To Stand Up Paddling folgt nun der zweite Film von SUP Fitness Trainering Nikki Gregg. The Ultimate Guide to Stand Up Paddli...
SUP Paddletechnik – Knieend
[media id=75 width=560 height=400] Das Paddeln im knieender Position kann von Nöten sein wenn der Wind zu stark ist und man im Stehen nicht mehr dagegen anpaddlen k...
SUP Paddletechnik – Absteigen
[media id=72 width=560 height=400] Gleite langsam, auf dem Board stehend, in Richtung Strand. Wenn du dir sicher bist, dass der Untergrund frei von Hindernisse...
SUP Wendetechnik – Standartturn
[media id=79 width=560 height=400] Unterbreche das Paddling in Vorwärtsrichtung und lasse das Sup Board ein kurzes Stück gleiten. Setze das Paddle auf der Seit...
