Wer beim Stand Up Paddling so richtig in fahrt kommen will, sollte sich die richtige Paddle-Technik angeeignet haben und ein Paddle in der optimalen Länge besitzen, denn – wie im echten Leben – kommt es beim SUP Paddle neben der Technik vor allem auf die Größe an.
Eine SUP Bauernregel besagt, dass ein Paddle 20cm über der Körpergröße des Surfers liegen sollte. C4 Waterman spricht gar von 8-9 inch, sprich 20 – 23 cm bei Ridern mit vornehmlichen Surfambitionen und 10 inch ( 25cm ) für SUPer, die eher auf die Distanz gehen. Bei Naish und Starboard werden die Paddle in Einheitslänge geliefert und müssen daheim allein gekürzt werden. Bei speziellen Paddle Herstellern wie C4 Waterman werden die Paddle inch weise Portioniert geliefert. Die angehängte Tabelle kann als Richtwert für ein Standart SUP Paddle genommen werden.
| Height | 6’6″ | 6’4″ | 6’2 | 6′ | 5’10″ | 5’8″ | 5’6″ | 5’4 | 5’2″ |
| Paddle Height | 85″ | 83″ | 81″ | 79″ | 77″ | 75″ | 73″ | 71″ | 69″ |
| Height Metric | 198.2 | 193. | 188 | 182.9 | 177.8 | 172.7 | 167.6 | 162.6 | 157.5 |
| Paddle Metric | 218.4 | 210.8 | 205.7 | 200.7 | 195.6 | 187.9 | 185.4 | 180.3 | 175.3 |
